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先月から自分の成長の記録をメモし始めた。というのも、自分が日々成長できているか不安で、気づいたら同じところをグルグル回ってそうだからだ。
例えば3月だと、
早起き習慣が身についてきた。
とか、
読書のペースが上がった。
とか、簡単にメモしてる。
成長項目が増えていくのはモチベーションUPにつながるし、後からメモを見返すと「あー、あのときこれが出来てたのに、また出来なくなってるなぁ。」と気づきも多い。
メモは1ヶ月ごとに区切ってメモしている。それうすることによって、今月は頑張ったなぁ、今月は成長してないなぁというのが分かりやすい。
とりあえず1年続けてみようと思う。