▼ 2007/09/01(土) 「いつまでもデブと思うなよ」を読んだ
【読書】
オタキングこと岡田斗司夫さんが、1年間で50kg痩せたというダイエット方について書いた本。
タイトルが良かったので衝動買いしてしまった。
ってか、帯の写真にびびった！
誰だこいつは！？
まるっきり人相が違う。
僕の知ってる岡田斗司夫さんは、もっとまるまるとしてチャーミングだった。
しかし、写真に写ってる岡田さんは、すっきりとした顔立ちで、むしろ頬が痩けて見える。
いままでのデブオタなイメージとは打って変わって、知的な評論家風情になっていた！
太ってる時代のチャーミングな顔が好きだった僕としては、なんかちょっと悲しい。
ってか、あれね。人間太ってると、若く見えるのね。
もうすぐ５０歳なはずですが、太ってたときは30代っぽかったのが、痩せられて、やっと年相応に見えてきました。
この本の肝は、人間、自分の行動を記録するだけで、結構変わることができるもんですよ。ってこと。
実際、岡田さんは、ダイエットを始めて最初の5ヶ月は、自分の食べたものを正確にメモすることしかしていない。
しかし、それだけでも10kg痩せたそうな。
とりあえず、記録するってことは偉大だね。っと思いました。
これは、今後、自分の自己啓発に活かせそう。
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5: 威哥王 2013年07月13日(土) 午後0時42分
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6: 淫インモラル 2013年12月19日(木) 午前11時25分
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